|
|
2077 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 71,87g | Karb: 303,45g.
Makan Pagi: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Mango's, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling, Banaan, Holie Granola Nuts & Seeds, Danone Danio Romige Kwark van Mango,Kiwi en Banaan. Makan Siang: Milka Bubbly Caramel, AH Roomkaas Omwikkeld met 42% Serranoham, Geen Merk Paprika-Venkelsoep (Zelf Gemaakt), Colruyt Kippenchipolata, Geen Merk Preipuree (Zelf Gemaakt). Makan Malam: Jacques Hagelslag Puur, Tarvo Moutbrood , AH Rosbief Peper, Leerdammer Lightlife Caractère, Devos Lemmens BBQ Saus Smokey, AH Grillworst Kip, Boni Panini. Camilan/Lainnya: Lay's Oven Baked Crispy Thins, Citroencake, Napoleon Snoep, Pink Lady Appels, Kruidvat Mini Chocolade Koekjes met Carambole Non Stop, Oreo Crunchies Dipped , Gala Boterkoekjes met Chocoladestukjes Pocket, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, M&M's CHOCOLADE, Nescafé Gold Caramel Latte. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|