Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 109,81g | Karb: 158,69g.
Makan Pagi: Trader Joe's Organic Brown Rice, Egg, Carrots, Water, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Makan Siang: Sun World Black Seedless Grapes, Trader Joe's Greek Style Lowfat Yogurt - Plain. Makan Malam: Passion Fruit Nectar, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Olive Oil , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce. Camilan/Lainnya: Old Chicago Sampler Platter, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Trader Joe's Organic White Truffle Potato Chips, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|