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lanche da tarde, 2 fatias de pão 100% integral, 1 fatia de queijo zero carbo ligth, 1 ovo frito sem gordura, e alface. Isso foi hoje as 16:40h
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1052 kkal
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Lemak: 41,02g | Prot: 97,33g | Karb: 62,84g.
Makan Pagi: Coca-Cola Refrigerante Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Makan Siang: Legumes Cozidos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Pão de Trigo 100% Integral, Frimesa Queijo Mussarela Light, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
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Sejarah Berat Badan Manu LimaGtba
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