Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 77,09g | Prot: 103,89g | Karb: 68,46g.
Makan Pagi: Zumo de Limón. Makan Siang: Merluza al Horno o a la Parrilla, Carne de Pavo Molida (Cocida), Palta Hass, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Repollo, Pepino (con Cáscara). Makan Malam: Repollo, Peras, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Maní, Thai Heritage Crema de Coco, Frambuesas. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Trotar - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Barria
|