Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 96,78g | Prot: 134,99g | Karb: 188,10g.
Makan Pagi: Palta, Café Instantáneo , Huevo Frito, Tostadas. Makan Siang: Brócoli Cocido (Fresco), Patatas Fritas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Azúcar Morena, Té de Hierbas, AlaCena Tarí. Makan Malam: Patatas Fritas, Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras. Camilan/Lainnya: Tostadas, Bonle Queso Fundido, Mandarinas. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 52 menit, Cardio - 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anthonycaan
|