Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 93,40g | Karb: 114,50g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Ovo L. Makan Siang: Pingo Doce Arroz de Pato. Makan Malam: Pingo Doce Arroz de Pato. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, correr parque estacionamento 8k - 31 menit, Istirahat - 9 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rudolfo Dias
|