Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 61,56g | Karb: 125,79g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Makan Siang: Foglia Verde Insalata Mista, Sabelli Mozzarelline. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo con Speck, Pane Bianco Tostato, Vino Bianco da Tavola, Asiago, Salame. Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, GrissinBon Fagolosi, Yomo Miele, Bibanesi Bibanesi , San Carlo Dixi (22g), Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Gelato. lagi...
|
|
524 kkal
|
Latihan:
Tenis - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|