Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 64,71g | Karb: 228,67g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Beyaz Ekmek, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Binvezir Telli Peynir , Lor Peynirli Omlet, Simbat Hudri Hurma. Makan Malam: Mevsim Salata, Bim Le Cola, Simbat Hudri Hurma, Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Camilan/Lainnya: Dondurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|