Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 117,12g | Prot: 133,18g | Karb: 38,00g.
Makan Pagi: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Dost Tam Yağlı Süt, Fibrelle Eritritol, Badem, Yayla Chia Tohumu, Birşah Krema, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Makan Malam: Ceviz, Fırında Tavuk, Sızma Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Soğanlar. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavikelebekdiyette
|