|
89.9
|
2545 kkal
|
Lemak: 88,16g | Prot: 272,46g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Торт ПП Bombar с ряженкой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Astoria Бургер Соус, Макароны Отварные, Макси Грудка Куриная Гриль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Торт ПП Bombar с ряженкой. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Торт ПП Bombar с ряженкой, Макси Рулет Куриный Запеченый, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 21
 Komentar
04 Mei 21 oleh anggota: Гагуша 50
|
В НАШЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 902 284-84-42
04 Mei 21 oleh anggota: itgb
|
04 Mei 21 oleh anggota: Анчоус12
|
04 Mei 21 oleh anggota: sokol_2007
|
04 Mei 21 oleh anggota: Екатерина bob
|
Это лучшее, что я сегодня видела
04 Mei 21 oleh anggota: жиргори@
|
У меня вопрос, какой у вас рост?
04 Mei 21 oleh anggota: aleksey0882
|
04 Mei 21 oleh anggota: Morten35
|
176 а кажется 190😊. Очень гармонично и внешность и фигура.
04 Mei 21 oleh anggota: Гагуша 50
|
Гагуша 50 спасибо)
А про рост, по фото ведь не поймешь. Бывает и обратная ситуация.
04 Mei 21 oleh anggota: Morten35
|
04 Mei 21 oleh anggota: Светлана Spb
|
Как же по-разному выглядит вес в 90 кг 😣 На фото груда мышц 💪🏻 , я же начинала худеть с 89 😳 так там тоже груда мышц , но под толстым слоем жира 😄
04 Mei 21 oleh anggota: Tatyanka2505
|
Tatyanka2505, вот и я про это хочу сказать. У меня такой же рост и сейчас вес 94, худел на питание без зала со 113 кг. Но смотря на отражение в зеркало, понимаешь, что хоть вес и почти одинаков, но пропорции совершенно другие.
04 Mei 21 oleh anggota: aleksey0882
|
Естественно, главное, это качество тела. Если я удачно (без особых потерь мышц ) сброшу ещё кг. 5 , то буду смотреться куда эффектней, чем сейчас.
04 Mei 21 oleh anggota: Morten35
|
Красиво сложеное тело, прокаченый
04 Mei 21 oleh anggota: cesno.pohydeika
|
04 Mei 21 oleh anggota: nataPalermo
|
04 Mei 21 oleh anggota: k1evyinik
|
04 Mei 21 oleh anggota: k1evyinik
|
04 Mei 21 oleh anggota: katulushka
|
Катя, тебе отдельное спасибо, за то, что новую стрижку заметила😁
05 Mei 21 oleh anggota: Morten35
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|