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2002 kkal
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Lemak: 90,50g | Prot: 111,87g | Karb: 189,90g.
Makan Pagi: Tia Sônia Granola, Manga Palmer, Banana Prata, Aveia dormida. Makan Siang: Arcor Bala Butter Toffes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fugini Milho Crocante , Brócolis, Pepino (com Casca), Tomates, Sadia Bisteca Suína. Makan Malam: Seu Ninico Pão De Queijo, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Tradicional, Carne de sol desfiada. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Vitamina açaí, Nestlé Cookie Chocolate. lagi...
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2524 kkal
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Latihan:
Squats - 12 menit, Gym - 10 menit, Latihan Perut - 11 menit, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan cris.dutra
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