|
voltando ao foco pela milésima vez...
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 58,32g | Karb: 181,86g.
Makan Pagi: Mamão, Café, Glória Leite em Pó Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Rap10 Integral. Makan Siang: Laranjas, Vivenda do Camarão Camarão Ao Creme de Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fattima.soares
|