Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 66,70g | Karb: 119,90g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão 100% Integral Zero. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Japonesa, Alface, Tomates Vermelhos, Beterrabas, Cenouras. Makan Malam: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Nespresso Café Ristretto Italiano. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvioangels
|