Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 181,81g | Karb: 151,35g.
Makan Pagi: Synthesize Whey Protein NO2, Morangos, Yoki Aveia em Flocos. Makan Siang: Lentilhas Cozidas, Queijo Ricota, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Crua, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dumenezes27
|