Jurnal Denna21408, 04 Mei 21

Ich werde mich heute ausmessen, mit Maßband! Eine Methode die bei mir viel zuverlässiger ist, als nur das Gewicht abzulesen. Alle Umfänge (Oberarme Brust, Tallie, Hüfte, po, Oberschenkel und Waden) Grund :Mein Gewicht stagniert aber die Kleidung schlabbert wieder. Ich mache viele Übungen und Gymnastik, das macht sich bemerkbar 👌🏻 

74,5 kg - keine Abnahme  

76,1kg - 400g 

97,4 - unverändert  

84,1 -100g  

71.8 (-300g) 

68,8kg (+200g) 😑 

Hier nochmals unterm richtigen Post 72,2 kg ( + 700 g )  

91,7 kg (+400 g)  

62,8kg / -0,2kg  

71,8 kg (+100g)(-1,2kg gesamt)  

127,5 kg +/- 0 

82,2 kg... ein Minus von 1,7kg 🤷🏻‍♀️😃 

Keine Veränderung zur letzten Woche. 

92,7kg / -1,5kg  

ich glaube ich wiege immer noch 56 kg, meine digitale Waage zeigt bei jedem wiegen was anderes. 

Darf ich noch mitmachen? ☺️ Oder schon zu spät? 

Jana, 46 Jahre, Ausgangsgewicht: 56 kg.... im Moment 53 kg. Ziel: 52 kg 😊 

81,7kg entspricht - 100g (Gesamt - 500g)  

Heute 67,5 kg 😊 immerhin minus 200g