|
на завтрак омлет из яйца и двух белков с шампиньонами и помидоркой + 15 г кешью и зелёный чай всегда когда хочу сделать полноценный омлет он разваливается и получается какой-то скрембл 🙄
|
1493 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 98,43g | Karb: 167,91g.
Makan Pagi: Банан, Oreo Печенье, Орехи Кешью, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Красные Помидоры, пп кулич. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Oreo Печенье, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Ne Moloko Кокосовое. Makan Malam: Justbar Батончик Печенье и Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttttrrrrttttrrr
|