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1341 kkal
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Lemak: 52,14g | Prot: 86,17g | Karb: 143,84g.
Makan Pagi: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Café, Clara de Huevo, Ejotes. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Aguacate, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor, Cebollas, Nopales, Pimientos Verdes. Makan Malam: Té Verde, Aguacate, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Cero Cero. Camilan/Lainnya: Danone Vitalinea Triple Cero , Pronto Gelatina Light, Nueces, Guayaba, Limón, Pepino (con Cáscara), Almendras, Papaya. lagi...
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788 kkal
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Latihan:
brazos - 50 menit, Elliptical - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan LetyRp
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