Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 40,53g | Prot: 39,35g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Tarçın, Bal, Dost Süzme Peynir, Yulaf Lapası, Salatalık. Makan Malam: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Beypazarı Sade Maden Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pazartesi.baslarim
|