03 Mei 21 oleh anggota: Suh87
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03 Mei 21 oleh anggota: vini2801
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03 Mei 21 oleh anggota: Alemoa74
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03 Mei 21 oleh anggota: @Letici@
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03 Mei 21 oleh anggota: jpalbino1
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03 Mei 21 oleh anggota: sildamata
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Obrigada gente pelo apoio! Rumo aos 50 kgs
03 Mei 21 oleh anggota: MoniqueORo
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03 Mei 21 oleh anggota: LuizLopes5000
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poxa!! Parabéns viu linda😊
03 Mei 21 oleh anggota: jessicanatii824
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uhuuu parabens... continue xom foco e disciplina
03 Mei 21 oleh anggota: barbaraacc_
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03 Mei 21 oleh anggota: KelyAmor
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03 Mei 21 oleh anggota: sandrika_amar@hotmail
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Monique não sei se vc fez bariátrica mas se não fez se está apenas fazendo reeducação seu contador de calorias está muito abaixo do que vc deve consumir ... isso além de te adoecer te fazer perder massa magra ao invés de queimar gordura e entrar no efeito platô que seu corpo reduzirá o metabolismo entendendo que vc está " morrendo neh" o que te levará a fraqueza cansaço consequências como cair cabelos e unhas ... enfim eu só estou te falando pq eu imaginava que qnd mais rígida a dieta mais peso eu perdia e não e bem assim ..
um déficit exagerado faz é atrapalhar.
uma pessoa do seu e do meu peso deve consumir no mínimo 2200 2300 calorias pra perder peso de forma saudável e permanente
mas se não for esse seu caso me desculpa e boa sorte
03 Mei 21 oleh anggota: maria belly
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parabéns contínua firme!! o segredo do emagrecimento é PERSISTÊNCIA!!!!!!
03 Mei 21 oleh anggota: phpedro088
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Parabéns, queridaaaaaaa. Que motivação! 🎉🎉🎉🎉
03 Mei 21 oleh anggota: omg.aline
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03 Mei 21 oleh anggota: Vania1617
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03 Mei 21 oleh anggota: .clarissima.
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03 Mei 21 oleh anggota: Auspiciosa
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Parabéns, vai com tudo, sempre focada👏
03 Mei 21 oleh anggota: Jaime Costa
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03 Mei 21 oleh anggota: leiamach
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