|
Karabuğday+nohut+sebzeli tavuk 😊
|
911 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 54,52g | Karb: 90,16g.
Makan Pagi: Eti Etimek , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Öncü Siyah Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Namet Hindi Füme, Вареное Яйцо, Amigo Kuru Kayısı, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Tukaş Haşlanmış Nohut, Курица с Овощами, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|