Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 56,65g | Karb: 93,49g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Côco, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Suco de Limão, Orégano, Azeite de Oliva, Ragazzo Alface Americana, Quiabo, Beterraba Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Trident Trident Sensations, Quiabo, Beterraba Cozida, Sadia Sobrecoxas de Frango. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Sante Cappuccino , Lider Leite UHT Integral. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana paula passini
|