Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 73,28g | Karb: 243,91g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Elstar, Rio D'oro Blutorangensaft, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Makan Siang: Olivenöl, Marmelade, Aldi Blattspinat, Harzer Harzer Käse, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat, Rote Tomaten, Dattel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Makan Malam: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Eis am Stiel, Aioli, Bio Bio-Brot-Mixkiste, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Papaya-Curry, Möhren, Kiwi, Patros Fetakäse. Camilan/Lainnya: Storck Werthers Original. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Membaca - 5 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 45 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 1 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EllaBella018
|