Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 96,15g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Walnuts, The Laughing Cow Cheese, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread , Banana. Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Al Safa Beef Chapli Kebab , Hummus , Baby Carrots . Camilan/Lainnya: Sezme Sesame Snaps, Lindt Lindor. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|