Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 29,24g | Karb: 62,56g.
Makan Pagi: Mercimek Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytin, Ceviz, Tahin Pekmez. Makan Malam: Yoğurt, Ramazan Pidesi, Zeytinyağı, Karnıyarık, Mercimek Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Buono Bitter Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|