|
22,6%
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 190,00g | Karb: 262,96g.
Makan Pagi: Manzana, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Makan Malam: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Palettas Paleta Helada Limon, Menta & Jengibre, Heinz Tomato Ketchup, Quillayes Queso Rallado Parmesano, Miraflores Arroz Integral, Tortilla atún, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate. Camilan/Lainnya: Leche sin Lactosa Caramelo & Coco, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot, Jamón Acaramelado, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|