Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 116,58g | Karb: 128,33g.
Makan Pagi: Nescau Nescau Prontinho , Bom Pastor Queijo Bola, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Yoki Farofa, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Doce, Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Prontinho , Ovo, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|