Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 109,90g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Continente Leite de Aveia. Makan Siang: Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes, Continente Feijão Catarino, Arroz Branco, Picanha. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru (Cozido, Assado), Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Seara Biscoitos Coco Bio. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|