Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 79,90g | Karb: 105,27g.
Makan Malam: Auchan Huile de Noix, Betteraves, Auchan Salade Iceberg, Blanc de Poulet, Leader Price Dos de Cabillaud Sauvage, Lentilles Cuites. lagi...
|
|
3994 kkal
|
Latihan:
Rowing - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan papacoachjulien
|