|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2557 kcal
Gewicht = 64,5
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 90,26g | Karb: 168,65g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Kräuter, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gutfried Corned Turkey, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g). Makan Siang: Philadelphia Balance Kräuter, K-Classic Barbecue Sauce, Nautica Stremellachs Classic, K-Classic Ganze Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Whisky, Moritz Fiege Pils. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|