Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 82,27g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayap Ayam, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Tahu Isi, Melon, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurulavida4
|