Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 58,90g | Karb: 58,17g.
Makan Pagi: Panco Pão 100% Integral Zero, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato, Café com Açúcar. Makan Siang: Brócolis Cozido, Brahma Cerveja Duplo Malte, Tomates Vermelhos, Nutella Nutella, Batatas Fritas, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Fondue de Queijo. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvioangels
|