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Jurnal marteve585, 02 Mei 21

como hacen para calcular las calorias? son panqueques de avena tienen 1 taza de avena mas o menos 1/2 banana 1 huevo, 1 cda de algarroba y 1 poquito de cacao, salieron como 18 mas o menos

Lihat Kalender Diet, 02 Mei 2021:
1811 kkal Lemak: 81,54g | Prot: 52,53g | Karb: 222,44g.   Makan Pagi: Panqueques sin Relleno, Capuchino. Makan Siang: Empanada de Carne. Makan Malam: Choclo, Matarazzo Spaghetti, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Bombones, Panqueques de avena. lagi...

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No sé si hago bien, pero yo busco los kcal de la cantidad que use de cada alimento, sumo todo y después lo divido por la cantidad de unidades que salieron, y me da un aproximado de cuántas kcal tiene c/u 
02 Mei 21 oleh anggota: melinagallardo
Hola. En la aplicación hay un espacio que se llama como "recetas de cocina", te va a permitir saber cuántas calorías tiene una porción de una receta que hagas tú, cuando toques ahi tenés que juntar todos los ingredientes de la receta y en cuentas porciones la dividis y te dice las calorías y macros de cada porción 
02 Mei 21 oleh anggota: Lu ♥
Muchas gracias! Voy a probar 
02 Mei 21 oleh anggota: marteve585
hola alguien me diría cómo hago para publicar? 
02 Mei 21 oleh anggota: Fercabral29
lo de recetas de cocina está cerca del lugar en donde ingresas los alimentos 
03 Mei 21 oleh anggota: Lu ♥
Hola Fer. Cuando vas a inicio arriba a la derecha hay dos botones, uno es una cámara que sirve para subir fotos y escribir algo el otro es como un lapiz donde podés escribir algo y subir tu peso 
03 Mei 21 oleh anggota: Lu ♥
perdón, se llama "libro de cocina" no "recetas de cocina" 😅 
03 Mei 21 oleh anggota: Lu ♥

     
 

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