Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 96,74g | Karb: 202,02g.
Makan Pagi: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Great Value Soup & Oyster Crackers, Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Makan Malam: Salt , Soy Sauce, Green String Beans, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. Camilan/Lainnya: Boudin Sourdough Twice Baked Crackers, Kraft American Cheese Slice, Quest Birthday Cake Protein Bar, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Dry Roasted Almonds (with Salt Added). lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|