Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 115,27g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Normaler Kaffee. Makan Siang: Top Sea Pangasius Filets, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Müller's Truthahnfleisch im Eigenen Saft , Tomaten, Aldi Gouda, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Camilan/Lainnya: Likör, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|