Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 97,21g | Karb: 122,15g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100, KFC Dada Ayam Original, Selada Daun Hijau, Semangka, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pentol, Air Kelapa, Ellenka Fiber Creme, Semangka, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Muscle First Pro Whey 100, Finna Bumbu Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana.fitriana
|