Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 45,81g | Karb: 51,08g.
Makan Pagi: Fırında Kaşarlı Mantar, Tahin Pekmez, Ceviz, Zeytin, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Mercimek Ekmeği. Makan Siang: Kestane Şekeri. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Ekmeği, Doğal Peynir, Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|