Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 51,36g | Karb: 119,46g.
Makan Siang: Soda, Milk, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red) , Mayora Teh Pucuk Harum. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina noor
|