Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2014
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 14,97g | Prot: 30,97g | Karb: 69,28g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Latte Scremato. Makan Siang: Parma Prosciutto Crudo, Plasmon Pastina, Merluzzo, Zucchine Cotte, Carote. Makan Malam: Ananas, Roberto Grissini Torinesi. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|