|
evolução lenta, mas constante!
|
1818 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 130,22g | Karb: 162,41g.
Makan Pagi: Pizza Portuguesa, NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Dymatize Nutrition Creatina , Centrum Polivitamínico, AdeS Leite de Soja Zero. Makan Siang: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Makan Malam: Uramaki, Sashimi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Camilan/Lainnya: Uva Itália, Bolo de Leite Ninho. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Compartilha conosco seu processo de emagrecimento! É bacana demais ver que alguem conseguiu! Preciso eliminar 25kg, mas ta osso! Kkkk
01 Mei 21 oleh anggota: leandromagno
|
02 Mei 21 oleh anggota: adrianomazac
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanoeros
|