|
Вес вечером после тренировки. Надеюсь завтра утром будет ещë лучше. Год назад я сорвалась на этом месте и вернулась к прежнему весу😔😞 хочу двигатся дальше😇 хочу достич цели, а может и дальше😎
|
1247 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 64,97g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый . Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (400мл). lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|