Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2014
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 28,67g | Prot: 60,47g | Karb: 137,49g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Kartoffelbrot. Makan Siang: Weizenbrötchen, Dulano Bratwurst. Makan Malam: Fusilli. Camilan/Lainnya: Banane, Edeka Erdbeer Joghurt Mild 0,1% Fett. lagi...
|
|
3358 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlBundy1988
|