Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 99,63g | Prot: 93,35g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Aguacate, Huevo, PAM Aceite de Oliva. Makan Siang: Guacamole con Tomate, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Best Foods Mayonesa, Aguacate, Pescado, Aceite de Oliva, Zumo de Limón. Makan Malam: Sabori Salchicha de Pavo, La Villita Queso Manchego, La Costeña Salsa Negra, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Zumo de Limón, Sabori Salchicha de Pavo. Camilan/Lainnya: Lala Leche, Pan Dulce, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Pan Dulce. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|