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dahl de lentilles (lentilles vertes, lait de coco, curry) et pain complet maison à la poêle
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2100 kkal
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Lemak: 92,64g | Prot: 55,72g | Karb: 261,64g.
Makan Pagi: Pâturages Boisson Amande, Pommes Fuji, U Miel de Fleurs, Café, Carrefour Flocons d'avoine, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Cannelle. Makan Siang: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Thé Menthe, Pain poêle, Dahl lentilles coco. Makan Malam: Banane, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Pain poêle, Salade d'endives. Camilan/Lainnya: Biotiva Protéines de Pois. lagi...
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1688 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan paulinette1996
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