|
😈 Endlich geht es mal wieder ein paar Gramm runter. Teuflich gut.
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 36,71g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Tomaten, Frischkäse Light, Gräfschafter Aufbackbrötchen . Makan Siang: Weißer Tafelwein, D'Antelli Frische Brat-Gnocchi Käse, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Schlagsahne. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|