Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2014
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 31,91g | Karb: 50,45g.
Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hannaford Dill Pickle Slices, Oregano, Gulden's Spicy Brown Mustard, Submarine Hoagie Roll, Provolone Cheese, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Mott's Natural Applesauce. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|