|
|
1970 kkal
|
Lemak: 150,10g | Prot: 68,27g | Karb: 83,03g.
Makan Pagi: Başyazıcı Special Dana Sucuk. Makan Siang: Kırmızı Lezzetli Elma, İncirya Soğuk Sıkım Natural Sızma Zeytinyağı , Kırmızı Domates, Ali Babanın Bahçesinden Organik Yumurta Organik Yumurta, Emin Dana Kavurma, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Kırmızı Kapya Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul. Makan Malam: Pirinç Pilavı. lagi...
|
|
3427 kkal
|
Latihan:
Bisikletev - 54 menit, Yürüyüş - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|