Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 68,92g | Karb: 86,08g.
Makan Pagi: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Makan Malam: Kepekli Ekmek, Keşkek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Sac Kavurma. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdem.aydin2
|