Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Memasak - 30 menit, Kerja - 1 jam, Menyetrika - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Treadmill - 40 menit, Elliptical - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18021329
|