|
Ставлю себе маленькие цели по 2 кг.
Осталось 400гр и в Новый путь 🥳
Конечная цель пока 60.
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 145,33g | Karb: 95,59g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлеб ГОСТ. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Картофель СЫРОЙ. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Леська!
|