|
Отчёт за апрель 2021 года: 1. Вес на 5 апреля (в начале месяца не становилась на весы)-106, 2 кг. Вес на 30 апреля-102,1 кг. Отвес за апрель- -4,1 кг; 2. Наладила режим ПП; 3. Водный режим привела в норму; 4. Увеличила физическую нагрузку (ходьба, бассейн); 5. Режим сна хромает (на работе большая нагрузка). Нужно следить тщательнее за режимом сна.
|